Gewohnheiten Bilden Funktioniert! ...

Donnerstag, 12. Januar 2012. Wir haben in den letzten Tagen über gute und schlechte Gewohnheiten gesprochen und dass wir versuchen sollten, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Aber wie bilden wir bessere Gewohnheiten, funktioniert das wirklich?

Das Liegestütz Beispiel …

Ich habe ein schönes Beispiel dass der Aufbau von Gewohnheiten wirklich funktioniert. Vor einiger Zeit wurde mir klar, dass ich nicht mehr in der Lage war, Liegestütze zu machen. Ich weiß, jeder wird älter, aber für mich war das nicht was ich wollte und ich dachte mir, es wäre doch gut wenn ich meine Arme in eine bessere Kondition bringen könnte. Eines Tages begann ich, die Situation zu ändern.

Ich habe damit begonnen, Liegestütze zu machen, am Morgen und am Abend jedesmal, wenn ich meine Zähne putze. Anfänglich konnte ich nur einen oder zwei Liegestütze tun, aber schon nach einigen Tagen war ich in der Lage, mich fünf oder sechsmal hoch zu drücken, dann acht, neun, zehn Liegestütze. Nach zwei oder drei Wochen konnte ich fünfzehn Liegestütze tun. Es gab einige kleine Rückschläge, aber die 15 oder mehr Liegestütze sind jetzt kein Problem mehr!

Das Liegestütz Beispiel zeigt, dass man trainieren kann, dass man neue Gewohnheiten bilden kann und das es leicht ist! Geh einfach Schritt für Schritt und die Dinge werden sich in natürlicher Weise entwickeln. Es macht Spaß! Neue Gewohnheiten zu bilden funktioniert …

Glaubensgewohnheiten zum Aufbau …

Wir können auch Glaubensgewohnheiten bilden. Eine kann es sein, für Menschen zu beten. Du nimmst dir eine bestimmte zeit am Tag und betest für eine Person. Du tust das jeden Tag. Vielleicht gehst du dann zu zwei oder drei Personen und betest für sie … und wie mit den Liegestützen bildest du eine Art geistiger Muskeln. Du bildest eine Gewohnheit … und die verändert deine Situation und die der anderen.

Eine andere Glaubensgewohnheit kann eine Zeit sein, in der du die Bibel liest oder über sie schreibst. Für mich ist das Schreiben des christlichen Blogs eine Gewohnheit geworden, aber auch die Zeit darüber nachzudenken, wer Gott ist und was er möchte. Es ist wirklich großartig! Anfänglich kann es unklar sein … aber wenn die Gewohnheit aufgebaut ist, ist es leicht und macht viel Spaß!

Versuch es und bilde deine eigenen Gewohnheiten! Ich arbeite daran in vielen Bereichen meines Lebens … und es ist ermutigend zu sehen wie die Dinge funktionieren indem man Schritt für Schritt vorgeht! (Roland Potthast) ... weitere Texte